Angebote
Kraft, Beweglichkeit und Alltagstauglichkeit ab 60 Jahren.
Ohne Fitnesswahn. Ohne Selbstoptimierung, sondern mit Erfahrung, Ruhe und Praxis.
Einzeltraining
1 zu 1 Training für Männer 60 plus
- Kraftaufbau
- Beweglichkeit
- sicherer Einstieg
- Training ohne Leisungsdruck
- Alltagstaugliche Fitness
Möglichkeiten:
- Begleitung im Studio
- Outdoor
- Trainingspläne
Preise
Möglichkeiten
- Einzelstunde
- 4 Wochen-Begleitung
- Individuelle Betreuung
Preise auf Anfrage oder nach dem Erstgespräch
Mein Ansatz
Training mit Augenmaß
Ich glaube nicht an Fitness-Trends oder extreme Optimierung. Wichtig ist ein Training, dass dauerhaft in den Alltag passt und auch mit 60 plus realistisch umsetzbar bleibt.
Ziel ist nicht Perfektion - sondern Kraft, Beweglichkeit und Lebensqualität